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蒸鱼别犯这四个大忌，要不味道不鲜！ | |
| 文章分类：营养美食 编辑：Admin 来源：互联网 发布时间：2023/2/19 7:45:48 推荐给朋友 | |
1、不能在水还没开的时候就把鱼放到锅里面去。蒸鱼讲究“饱气”，在蒸鱼之前一定要确保蒸汽量够足，这就要在蒸鱼以前把锅内的水完全烧开。 2、不能在还没蒸好的时候就开盖查看效果，这样会漏气。如果在蒸鱼过程中蒸汽压力出现了明显不够的情况，就算鱼已经蒸熟了，鱼肉吃起来也会缺乏紧实的口感。 3、不能在鱼已经蒸熟之后还在锅里保留较长时间。 4、不要为了入味在清蒸前就在鱼身上涂抹盐，因为这样只会让鱼的蛋白质严重收缩，造成鱼肉不鲜、发老。所以一定要注意，先在鱼身上抹上料酒，之后把切好的葱段、姜片、少许水放在鱼身上。然后蒸5~10分钟（蒸制时间与鱼的大小、重量成正比，根据具体鱼定），拿出来撒上葱丝、青椒丝和红椒丝，再把花椒油淋在上面，最后浇上调味专用的味极鲜（或蒸鱼豉油）就可以了。  | |
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