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桂圆莲子粥 | |
文章分类:中医养生 编辑:Admin 来源:互联网 发布时间:2023/2/9 10:48:23 推荐给朋友 | |
【原料】 桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。 【制作】 先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。 【用法】 每日晚,温热服食。 【疗效】 补养心脾,健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之,均有键脾养心,补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。 | |
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