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枣莲猪骨汤

文章分类：营养美食编辑：Admin 来源：网络发布时间：2023/1/21 15:21:33 推荐给朋友

[用料]　猪脊骨1具，大枣150克，莲子100克，木香3克，甘草10克。
[功效]　补中益气、补脾、养血。
[制法]　将猪脊骨洗净砍碎，枣和莲子去核去心，木香、甘草用纱布包好。同放砂锅内，加水适量，文火炖煮3个小时，即可分顿食用。以喝汤为主，亦可吃肉、枣和莲子，可常服食。