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五指毛桃煲猪骨做法 | |
| 文章分类：营养美食 编辑：Admin 来源：互联网 发布时间：2023/2/8 13:41:20 推荐给朋友 | |
配料：五指毛桃100g、枸杞20g、蜜枣2颗。 调料：盐少许。 做法： 1、猪骨洗净，鸡腿洗净、剁成小段，蜜枣、枸杞洗净； 2、五指毛桃用清水浸泡10分钟，清洗干净； 3、锅中烧水，水开后放入猪骨焯烫1分钟； 4、捞出猪骨后，放入鸡腿焯烫1分钟； 5、将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫，放入汤煲； 6、加入清水800ml； 7、大水滚开，用饭勺小心撇去浮沫； 8、放入五指毛桃、枸杞和蜜枣； 9、转小火，继续煲2小时左右，关火后加少许盐调味。 注： 1、加入鸡腿，可使汤的味道更加浓郁，也可不加； 2、猪骨和鸡腿最好提前焯烫，可以减少汤中油脂； 3、五指毛桃先用清水浸泡10分钟，利于清洗杂质。 五指毛桃的小知识： 五指毛桃又称佛掌榕、粗叶榕，广东通称“五爪龙”、五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等； 五指毛桃属小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气，其成份含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等； 五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。 老火汤又称广府汤，即广府人传承数千年的食补养生秘方，广府即为广府民系，广义上包括全广东、广西、香港、澳门及海外所有地区的粤语族群（世代以粤语为母语的族群）。慢火煲煮的老火靓汤，最大的特点是火候足、时间长，既取药补之效、又取入口之甘。 广州人喝老火汤的历史由来已久，这与广州湿热的气候有关，广州的汤会随着季节的转换而改变。煲汤是广州人生活中必不可少的内容，与广州凉茶一起，被称为广州饮食文化的标志。先上汤，后上菜，亦是广州宴席的特点，老广有句俗语：“宁可食无菜，不可食无汤”，更有“不会吃的吃肉，会吃的喝汤”的说法。 据史书记载：“岭南之地，暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效，故饮食中不可无汤”。早年的粤女多不外出，秉承内助之德，也不象江南女子，喜好对镜贴花黄，梳妆打扮。粤女们多守着一团火、一锅汤，心怀无限遐思、万般温情地煲汤，等待丈夫的归来。 广东女人煲汤不同于其他地方，她们对炊具颇为讲究，要用厚厚的沙锅，而且汤要慢慢煲，煮熟后还要小火焖四、五个小时，她们认为这样才能保留原汁原味。不同的时令，她们煲不同的汤，养胃的、去湿的、下火的，夏季的冬瓜排骨、冬季的土鸡茶树菇、花旗参、瑶柱、红枣…她们放入不同的药材，不同的汤料煲出不同口味的汤。汤很稠、很浓、很有味道、也很有学问。广东人吃饭时汤是必不可少的，并且通常是饭前喝汤，越是土生土长的广东人家，越能喝到口味地道的汤。 | |
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