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想要健康，每天宜多吃五种食物 | |
| 文章分类：健康常识 编辑：Admin 来源：网络 发布时间：2023/1/10 13:15:18 推荐给朋友 | |
生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。 花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 | |
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