想要健康，每天宜多吃五种食物 |
| 文章分类：健康常识
编辑：Admin
来源：网络
发布时间：2023/1/10 13:15:18
推荐给朋友
|
|
|
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 |
 |
|
| 上一篇：西瓜不宜冷藏后再吃 下一篇：牛奶饮用学问多 |