2025/6/19 23:06:30 | 网址频道 | 建议留言 | 繁体中文 | 保存桌面
2025婵°倗濮烽崕鎴﹀箯閿燂拷6闂備礁鎼悧鐐哄箯閿燂拷27闂備礁鎼崰娑㈠箯閿燂拷 闂備礁鎼€氼噣宕伴幇顒婅€块柨鐕傛嫹濠电偛鐡ㄧ划锝夊箯閿燂拷 闂備礁鎲¢崝鏍垝鐏炵瓔鍟呴柨鐕傛嫹闂備胶枪妤犲繘骞忛敓锟�闂備礁鎼悧鐐哄箯閿燂拷闂備礁鎲$敮顏堝箯閿燂拷濠电偞鍨堕幖顐﹀箯閿燂拷闂備礁鎼崰娑㈠箯閿燂拷
缂傚倸鍟崹褰掓偟椤栨冻绱旈柡宥庡幑閳ь剨鎷�闂佹眹鍨婚崰鎰渻鐠恒劍鏆滄慨婵嗙灱濡诧拷闁诲海顢婂▔娑㈡儑瀹曞洦鍟戦柛娑欑暘閸嬶拷闂佽В鍋撻柕澶堝劚閹绱撻崶褔鍙勬い銉嫹闂佺ǹ顑冮崕閬嶅箖瀹ュ洦鏆滄慨婵嗙灱濡诧拷婵炴垶鎼╅崢鑲╀焊娴兼潙绀傞柤濮愬€栭弲锟�缂傚倸娲ゆ鎼侇敊閹扮増鍎楅柕澶堝妿濡诧拷闁哄鍋熺划顖氼熆濡や胶鈻旈柍褜鍓熷畷姘舵晸閿燂拷闂佹椿婢€缁插宕滃畷鍥ㄦ殰婵繂鐬煎Σ锟�闂佽鍨伴幊蹇涘礉閸涙潙妫橀柛銉戝苯濡�
您目前的位置:速淘宇网址生活常识网营养美食山药枸杞粥做法

内容详情

山药枸杞粥做法

文章分类:营养美食 编辑:Admin 来源:互联网 发布时间:2023/2/2 10:35:38 推荐给朋友
濡ょ姷鍋涢悘婵嬪箟閳╁啯濯寸€广儱鎳庣壕鈺佲槈閹垮嫭瀚�
原料:白米1杯 ,山药300克 ,枸杞2大匙 ,水8杯
做法:
  1.白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。
  2.锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。
枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。
特色:增强免疫力,补血明目!
濡ょ姷鍋涢悘婵嬪箟閳╁啯濯寸€广儱鎳庣壕鈺佲槈閹绢垰浜�
上一篇:胡萝卜牛肉黄米粥做法  下一篇:草菇鱼片粥做法
0濡ょ姷鍋涢悘婵嬪箟閳╁啯濯寸€广儱鎳庣壕鈺伱瑰⿰鎰