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枸杞芡实麻雀汤

文章分类：营养美食编辑：Admin 来源：网络发布时间：2023/1/21 15:16:33 推荐给朋友

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[用料]　麻雀2只，芡实20克，枸杞子20克，油盐适量。　
[功效]　健脾开胃。　
[制法]　麻雀剖开之后去掉内脏和爪备用；枸杞子和芡实洗净后一起放进麻雀的腹内，将麻雀放进炖盅内，加适量的开水，用文火隔水炖1个小时，放调味料后即可饮用。

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